当院about clinic

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膝の痛みの原因について~膝の捻じれ①~

膝の痛みで悩まされていませんか?
膝の痛みには大きく分けて3つ原因があります。
膝の捻じれ姿勢の歪み可動域の減少今回はその中のひとつ、膝の捻じれについて話していきたいと思います。 
膝の捻じれは骨が捻じれることで起こります。 膝は大腿骨脛骨膝蓋骨という骨で構成されており、膝から上の骨は大腿骨、膝から下の骨脛骨といいます。 
このつの骨が膝の関節部分で捻じれを引き起こし、うまく関節が噛み合わずに動いてしまうことで痛みが生じます。
 大腿骨に対して脛骨が側に捻じれると膝がに向き、膝の間が開いて見えるO脚大腿骨に対して脛骨が側に捻れると膝がに向き、膝の間が閉じて見えるX脚と言われます。
 さらに、膝の関節が捻じれることで筋肉が骨の捻じれを戻そうとして筋肉に負担がかかることでも痛みを引き起こしてしまいます。
 一度鏡の前に立ち膝の向きをみてX脚、O脚を確かめてみてはいかがでしょうか?
 次回は膝の痛みの原因について~姿勢の歪み②~について話していきたいと思います。    

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